ИДЕАЛЬНАЯ ОБУВЬ - ЭТО ОБУВЬ, КОТОРАЯ ИСЧЕЗАЕТ НА ВАШИХ НОГАХ!

ПРОЙДИ ТЕСТ В МАГАЗИНЕ АDIDAS

Зачем нужен подбор обуви
Зачем нужен подбор обуви
Беговых кроссовок и брендов очень много. Они отличаются не только цветом.
Беговой тест
Беговой тест
Вы по очереди надеваете разные кроссовки из набора, который мы определили на этапе опроса и бегаете в них по беговой дорожке.
Пронация и супинация
Пронация и супинация
Из всех биомеханических процессов, происходящих в ногах человека во время бега или ходьбы, основными являются такие как пронация и супинация.
Вы хотите начать бегать, но не знаете какие кроссовки выбрать?

Пройдите тест в магазине ADIDAS

В тексте сообщения укажите в какое время вы хотите пройти тест

Вы уже бегаете, но чувствуете определенный дискомфорт?

Вопросы, на которые стоит ответить себе перед выбором беговых кроссовок:

•для каких задач нужна обувь — тренировки или соревнования, и по каким беговым дисциплинам; 

•по какому типу грунта и рельефу планируется бег — от этого будет зависеть протектор обуви, размер, колодка; 

•анатомические особенности стоп — от этого будет зависеть уровень амортизации, поддержки свода стопы, ширина и высота колодки, особенно носа; 

•какая у вас техника постановки стопы — от этого будет зависеть уровень амортизации и перепада высоты от пятки к носку — «дроп»; 

•какие климатические особенности ждут во время бега — снег, дождь, холод, грязь — от этого зависит уровень теплозащиты, вентиляции, наличие мембраны и дополнительной защиты от попадания осадков и нежелательного мусора в обувь; 

•насколько сильно и при каких условиях мёрзнут ноги, и насколько это критично — от этого зависит теплозащита, наличие мембраны, толщина подошвы, высота берца; 

•любите ли вы чувствовать каждую неровность трассы или наоборот предпочитаете защиту — от этого зависит торсионная жёсткость — на скручивание, и поперечная жёсткость — на сгибание, т.е. технология строения подошвы ваших будущих кроссовок для бега; 

•какой нужен размер и примерный вес;•насколько важен для вас дизайн обуви.

Кеды, например, для бега не подойдут, так же как не подойдут кроссовки для баскетбола, футбола, тенниса, ходьбы и т.п. Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, а для неподготовленного спортсмена наиболее важно правильно ее скомпенсировать, чтобы не получить травму.

Есть несколько общих особенностей для беговых кроссовок:

•Беговые кроссовки (за исключением некоторых специальных моделей) обязательно имеют амортизацию. Она должна быть в пяточной части подошвы, так же бывает и в носке. Все производители качественной беговой обуви указывают на наличие и положение амортизационных вставок. 

 •Подошва и верх кроссовка обязательно должны быть гибкими и мягкими в передней его части. 

 •На подошве есть вставки из устойчивой к истиранию резины. Чаще всего они располагаются в пяточной части и с внешней стороны носка кроссовка, куда приходится основная нагрузка. 

 •Кроссовки для бега никогда не делаются из кожи или других плохо дышащих материалов. 

 •Жесткие элементы верха кроссовка допускаются только в пяточной части. Но они не должны находиться в контакте с ногой, натирать и давить на ахиллово сухожилие. 

 •Стелька должна быть съемной, чтобы ее по необходимости можно было заменить ортопедической. 

 •Вес пары кроссовок не должен превышать 400 гр.

 

Пол спортсмена

Мужские и женские кроссовки отличаются не только цветовой гаммой. Стопа женщины более требовательна к обуви, поэтому в ней могут использоваться дополнительные технологии и другие материалы. Основные отличия женских кроссовок:

•Пропорции женской ноги в среднем отличаются от пропорций мужской, а значит и колодка другая. Женская колодка более узкая 

•Пятка женских кроссовок имеет дополнительную высоту, уменьшающую вероятность повреждения ахиллова сухожилия 

•Женщины весят меньше мужчин и поэтому амортизация женских кроссовок мягче, чем мужских

 

Тип тренировки и вес спортсмена

Закономерность тут простая, чем больше ваш вес, длиннее дистанция и хуже тренированность ваших мышц и связок, тем более желательна амортизация и поддержка. Какая именно (в каких частях кроссовка) — зависит от строения вашей стопы, биомеханики и техники бега.

 

Сезон

Летние и соревновательные кроссовки делаются легкими и дышащими, они легко промокают. Зимние и осенне-весенние кроссовки делаются из более плотных материалов, которые плохо промокают и лучше удерживают тепло.Вопреки надеждам многих людей, не существует кроссовок, которые и хорошо проветриваются и не промокают. Даже ткань гортекс, призванная решать эту проблему, далеко не всегда успешно с ней справляется.

 

Покрытие

От покрытия, по которому мы бегаем, в первую очередь зависит подошва кроссовка. Для бега по беговым дорожкам, асфальту и другим твердым ровным поверхностям подойдет ровная мягкая подошва. Для грунтовых дорожек и подобных более мягких грунтов подошва берется более жесткая и протектор становится глубже, чтобы улучшить отдачу. Бег по лесу и в плохую погоду требует еще большего протектора, а иногда и железных шипов, чтобы не скользить на стволах поваленных деревьев, льду и т.п. Так же эти подошвы делаются еще более жесткими, чтобы защитить ногу спортсмена от всевозможных острых камней и коряг.Помимо подошвы, в обуви для бездорожья часто делается боковая поддержка, защищающая ногу от вывихов, и ставится более плотная сетка, которую сложнее повредить.

 

ЗАПИСАТЬСЯ

Пройди тест в магазине АDIDAS

В тексте сообщения укажите в какое время вы хотите пройти тест 

© 2018 ADIDAS